Рубрика: Спорт и тренировки

[6 марта 2018 | Нет комментариев ]

Tweet
На сегодняшний день йога и пилатес представляют два самых популярных направлений фитнеса. Они помогают привести в норму вес, повысить выносливость, приобрести правильную осанку, вернуть утраченную природную грацию вашему телу.

[28 марта 2017 | Нет комментариев ]

Tweet
Крепкая и подтянутая фигура – предел мечтаний практически любого человека. К идеалу стремятся и мужчины, и женщины, которые ради стройного силуэта в зеркале готовы потратить много времени и сил.

[10 января 2017 | Нет комментариев ]

Tweet
Многие из современных тренировочных систем прошли испытание временем и доказали свою эффективность на деле. Одна из таких методик – пилатес, ставшая в нашей стране популярной относительно недавно.

[6 октября 2016 | Нет комментариев ]

Tweet
Гейнер  принято считать самой востребованной добавкой спортивного пани при наборе веса. Это высококалорийный продукт, которая состоит из углеводов и белков. Зачастую он используется людьми у которых проблемы с набором массы и они хотят данную проблему решить.

[27 января 2016 | Нет комментариев ]

Tweet
Все больше людей стремятся к здоровому образу жизни, который включает в себя здоровое питание, положительные мысли, а главное, это занятие спортом.

[17 декабря 2015 | Нет комментариев ]

Tweet
В настоящее время, повсюду и везде только и видно идеальные тела, точнее очень хорошие накачанные и ухоженные. На обложках журналов, на экранах телевизоров все пестрят идеальными формами своего тела. И все хотят им подражать и быть на них похожи. А ведь что здесь плохого?

[14 декабря 2015 | Один комментарий ]

Tweet
А Вы знали, что бег считается одним из лучших самостоятельных видов спорта, во время занятия которым включается и тренируется практически весь организм. Все, начиная от сердечно-сосудистой системы, заканчивая опорно-двигательным аппаратом, все тренируется, укрепляется, делается намного крепче.

[5 ноября 2015 | Нет комментариев ]

Tweet
Сегодня силовые и спортивные тренировки заполонили весь мир. Все стараются быть красивыми, стройными и сильными, но мало кто задумывается о своём здоровье. Спорт — это не только занятия бегом, прыжками или гантелями. Это упражнения, которые смогут укрепить организм и поддерживать его в нужной форм.

[23 сентября 2015 | Нет комментариев ]

Tweet
Занятия на тренажёрах способствуют укреплению здоровья и позволяют добиться улучшения качества жизни. Тренировки приносят огромную пользу детям и взрослым. Они позволяют нарастить мышечную массу, избавиться от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему, иммунитет, поднять настроение.

Tweet
Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме рекомендуется регулярно посещать фитнес-центр. Современные залы оснащены всем необходимым для полноценной проработки мускулатуры, соответствующие тренажеры в них предусмотрены как для новичков, так и для продвинутых атлетов.