Главная (Page 11)

Рубрика: Похудание

[22 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о красоте и привлекательности своей фигуры. К сожалению, далеко не все представительницы слабого пола могут похвастаться идеальными параметрами. А ведь вызывать зависть у подруг и восхищение у мужчин хочется каждой! Что же остается? Голодать, сидя на диете, выбиваться из сил в гимнастическом зале, захлебываться в океане комплексов. Не волнуйтесь, не все так печально. Бороться за стройную фигуру вам помогут новейшие технические средства.

[19 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Можно по-разному относится к китайскому фен-шуй, верить или не верить что выполнение этих, подчас очевидных, а подчас кажущимися абсурдными, требований, может вносить коррективы в нашу жизнь. Однако в них есть немало вполне разумных и с точки зрения обычной логики вещей. А уж такие моменты, как влияние цвета на настроение человека давно изучены и доказаны.
Итак, как же можно похудеть согласно правилам фен-шуй?

[13 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Эффект апельсиновой корочки, или, говоря научным языком – целлюлит, проблема, с которой сталкивается множество женщин. Этот внешний недостаток взывает недовольство собой и комплексы.
Многие производители уходовых косметических средств утверждают, что их продукция способна избавить от надоевшей проблемы в кратчайшие сроки, на самом же деле ни одно средство не принесет эффекта, если одновременно с ним не использовать специальные массажеры, не делать физические упражнения и не соблюдать диету.

[8 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Женщина в любом возрасте готова совершенствоваться. Это отражается как на ее внутреннем мире, так и на внешнем облике. Что интересно, если женщина чего-то захотела, значит, она должна получить это сразу и сейчас. Только вчера у нее была депрессия и, сидя на диване, она смотрела очередную романтическую мелодраму, заедая тортик шоколадом. Сегодня уже все по-другому: она полна сил и энергии, готова начать все с нуля, вести активный образ жизни и желает быть похожей на самую изящную голливудскую актрису.

[5 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
По сути хула хуп – это спортивный обруч. Упражнения с ним, а особенно в сочетании с диетой, направлены в основном на тренировку талии. В простонародье его называют по-разному: хала-хуп, хола-хуп, хала-хуб, холо-хуп, хола хупа и т. д. Но все подразумевают одно – обруч для похудения. Правильно его называть «хула-хуп».

[31 марта 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Избавиться от лишних килограммов только лишь диетой бывает очень трудно. Поэтому для эффективности желательно подкрепить её физическими нагрузками. Одним из самых простых и доступных действий в борьбе с лишним весом является бег. Он значительно ускоряет обмен веществ в нашем организме, чем способствует выходу большого количества энергии и сжиганию лишних калорий, а также насыщает кислородом всю кровеносную систему.

[18 марта 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
О том, насколько сильное влияние имеет здоровый сбалансированный рацион
на состояние организма человека, знает, пожалуй, каждый. Первым и главным правилом здорового питания является оптимальный каллораж потребляемой пищи. Это помогает не только поддерживать организм в норме, но и предотвратить возникновение лишнего веса.

[5 марта 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Пищевые волокна включают в свой состав сложные углеводы и делятся на два вида – нерастворимые и растворимые. Здоровое питание, которое включает источники пищевых волокон, способствуют значительному снижению количества холестерина в крови. Если человек страдает сахарным диабетом, то такое питание дает возможность контролировать уровень глюкозы, содержащейся в крови.

[1 марта 2011 | Нет комментариев ]

Очень часто люди, желая похудеть, начинают считать калории, которые представляют собой единицу измерения энергии. Именно она требуется для того, чтобы нагреть один грамм воды на один градус по цельсию. Из этого следует, что для нагрева 1000 грамм воды требуется одна килокалория.
Так для чего все-таки необходимо знать калорийность продуктов питания?