Главная (Page 10)

Рубрика: Похудание

[8 июня 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Красота и здоровье женщины зависят от множества факторов: от генетики, образа жизни, питания, эмоционального состояния и многих других. Поговорим сегодня о двух из них – об очищении организма и диетах.

В процессе нашей жизнедеятельности в организме накапливаются шлаки. Организм от природы сам в состоянии справляться с ними, но стресс, загрязненный воздух, современная еда ослабляют наше тело

Tweet
Стремление выглядеть безупречно есть в каждой женщине. Согласитесь, что умение даже в почтенном возрасте приковывать взгляды противоположного пола дорогого стоит. Нередко за этим стоят результаты многих лет кропотливой работы над собой и своим организмом. Кто-то усиленно работает над продлением молодости своего лица, кто-то уделяет повышенное внимание фигуре и выбирает всевозможные способы, чтобы как можно дольше продлить ее безупречный вид.

Tweet
Каждая женщина хотя бы раз в жизни клятвенно обещала себе начать с понедельника новую жизнь, то есть перестать беспорядочно питаться и вести пассивный образ жизни. Иными словами, начать худеть. Разумеется, сидеть на диете когда-то пробовали все, но все ли делали это с умом?
Современные СМИ пытаются навязать представительницам прекрасного пола свое видение женской красоты.

Tweet
С приходом тёплого времени года всё больше женщин задаются вопросом, как бороться с ненавистными килограммами, чтобы выглядеть как можно эффектнее. При выборе способов для похудания не стоит зацикливаться на одном варианте, сев на диету или занявшись фитнесом. Чтобы достичь хорошего результата без вреда здоровью, нужно решать проблему похудения комплексно.

Tweet
Для тех, кто не хочет долго ждать, рекомендуют попробовать эффективную диету «капустного супа» — за неделю предполагается избавиться от 4,5 килограммов лишнего веса. И хотя диетологи не могут назвать её здоровой диетой, для многих она становится хорошим подспорьем в срочном устранении лишнего веса.
Специалисты по здоровому питанию говорят о том, что сброшенный в ходе диеты «капустного супа» быстро вернется

Tweet
Новаций в аэробике много, и, как правило, инструкторами разрабатываются не принципиально новые стили, а модернизируются хорошо знакомые и ставшие привычными направления. Так, занятиями на велотренажерах, безусловно, трудно кого-то удивить, и рутинность этих тренировок для потенциальных посетителей тренажерных залов является существенным минусом.

[29 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
В современном обществе наметилась тенденция снижения физической активности, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем, а также сокращению продолжительности жизни человека. Основным виновником такого положения дел можно назвать научно-технический прогресс, который максимально упростил жизнь человека. Между тем, физическая активность необходима человеку для поддержания всех жизнеобеспечивающих органов и систем организма.

[27 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Комплекс различных методов приводит к желаемому результату. Похудеть можно, используя различные диеты, массажи, спортивные тренажеры и другие подобные способы.
Красивая фигура требует особых усилий и выдержки. Многие девушки неоднократно задавались вопросом о существовании легкого способа похудеть. Такой способ, безусловно, существует, но выдержка и терпение должны присутствовать.

[25 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
Большинство женщин, даже стройных, считают себя чрезмерно полными и в очередной раз начинают экспериментировать с диетами для похудения. А выбор очень даже немаленький, ведь на сегодняшний день их насчитывается около восьмисот. Но стоит ли? Желая добиться цели, многие просто перестают смотреть на вещи реально, используют самые драконовские диеты, считая, что результат будет заметнее.

[24 апреля 2011 | Нет комментариев ]

Tweet
И в групповых занятиях, и в индивидуальных имеются свои недостатки и преимущества, о которых будет рассказано ниже.
Индивидуальные занятия позволяют:

подобрать оптимальное для себя расписание и длительность тренировки, не оглядываясь на остальных;
чувствовать себя спокойно и уверено.