Может ли навредить спортивное питание с ВСАА?

15 декабря 2016 Нет комментариев

powerlifting photo@greg westfallКомплексы ВСАА вызывают все больше интереса у людей, профессионально занимающихся спортом. Состоят они из трех аминокислот – валина, изолейцина и лейцина. Все они являются незаменимыми. Где купить BCAA в Пензе стремятся узнать люди, которые хотят избавиться от подкожного жира и сбросить лишние килограммы. Эта добавка способна подавлять катаболические процессы, предотвращая тем самым разрушение мышечной ткани. В анаболических процессах ВСАА, напротив, выступает в качестве активного участника. Для новых мышц аминокислоты являются самым важным строительным материалом.

Как и все другие пищевые добавки ВСАА вызывает много вопросов. Могут ли незаменимые аминокислоты нанести вред организму? Настороженное отношение весьма объяснимо, ведь на рынке спортивного питания предлагается очень много средств, полезность части из них при этом является, мягко говоря, сомнительной. В рекламе обычно говорится, что мускулистым красавцем может стать любой, если только узнает, где купить BCAA в Пензе и начнет принимать эту добавку. Естественно, это не так. Набору мышечной массы аминокислоты способствуют, но при этом без адекватных физических нагрузок их употребление будет совершенно бесполезным. Естественные биологические процессы нужно запускать тренировками. При приеме ВСАА они могут стать продолжительнее и интенсивнее, так как эта добавка увеличивает выносливость и работоспособность, снижает утомляемость. Эффективность занятий повышается.

Научные исследования и опыт употребления этого вида питания однозначно говорят, что при правильном приеме никаких проблем со здоровьем не возникнет. Аккуратно к выбору добавок нужно относиться к людям, которые уже имеют хронические заболевания. Важно проконсультироваться со специалистами, чтобы не усугубить ситуацию.

Важно понимать, что анаболическими стероидами или допингом ВСАА не являются. Это вообще не лекарственное средство. Аминокислоты, которые содержатся в составе добавки, поступают в наше организм с пищей ежедневно. Проблема заключается только в том, что для активных занятий спортом их оказывается недостаточно. В два и более раз увеличиваются потребности при активном образе жизни. Именно по этой причине спортсмены активно используют разнообразные комплексы, способные обеспечить организм всем необходимым для продуктивных тренировок.

Приобретать спортивное питание рекомендуется в специализированных магазинах. Только там можно будет обезопасить себя от риска купить подделку, способную навредить здоровью.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *