Витамины для женщин после 30 лет: какие выбрать правильно

19 июля 2019 Нет комментариев

Заботиться о своем здоровье нужно до и после 30 лет. Такая малость как курсовой прием маленьких разноцветных таблеток, способна уберечь от больших бед, и каждой женщине следует об этом знать.

Женщина должна быть красивой в любом возрасте, но одних только положительных эмоций и здорового образа жизни для этого недостаточно. Долголетие, полное сил и в здравом уме, могут обеспечить витамины при условии их регулярного поступления в организм.

Витамины для женщин после 30 лет

Чтобы не ломались ногти, не выпадали волосы и не шелушилась кожа, вещества, сохраняющие свежий вид, можно получать или с пищей, или в составе специальных препаратов, разработанных фармацевтической промышленностью. Периодическая профилактика авитаминоза совершенно необходима женщинам по достижении зрелого возраста.

Витамины для женщин – это не только кальций. Они должны содержать целый набор необходимых организму элементов:

  • витамин С – мощный антиоксидант;
  • Е – верное средство против старения и для профилактики рака;
  • группа В – для слаженной работы нервной системы;
  • А – для сохранения красоты кожи;
  • D – для твердости костей и белизны зубов.

Помимо активных природных соединений, женщине требуются магний, кальций, цинк и медь. Немаловажны селен, молибден, йод и хром. Витаминно-минеральный комплекс способен обеспечить всем необходимым при условии курсового приема витаминов пожизненно. Такой комплекс позволит успешно противостоять всем болезням и агрессивности окружающей среды.

Значение витаминов для женщины после 30 лет

Витаминов организму требуется совсем немного: их количество измеряется микрограммами, однако отсутствие даже столь малых долей серьезно сказывается на здоровье, провоцируя тяжелейшие заболевания. Поэтому витамины помогают организму комплексом полезных свойств:

  • оберегают от действия свободных радикалов;
  • стабилизируют обмен веществ;
  • обеспечивают зачатие и рождение здорового ребенка;
  • поддерживают иммунитет;
  • на протяжении жизни помогают справляться с перегрузками;
  • предупреждают развитие остеопороза.

Выбирая мультикомплекс витаминов Суперия, ориентироваться можно на его богатый набор, если витамины приобретаются для профилактики их дефицита, либо на рекомендации врача, если была назначена витаминная терапия. В первом случае к таблеткам можно прибавить диету, богатую витаминизированными продуктами.

Чудо-вещества, подаренные нам природой, обладают мощной властью – в их силах вернуть пошатнувшееся здоровье и сохранить активную, созидательную жизнь на протяжении долгих ярких лет.

Источник: https://superia.ua/superia-family/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *