Жар бани спасет от хворей

29 октября 2013 Нет комментариев

Попариться в баньке, да с веничком – это настоящий отдых для всего тела. В каждой стране свои традиции банных процедур, но объединяет их всех полезное влияние на организм. Говорят, что она не творит великие чудеса, но способна на многое. Надо заметить, что не всем можно посещать ее, некоторые заболевания являются противопоказанием.

Высокая температура активизирует потоотделение. За одно посещение можно потерять до 1,5 литра пота — это стимулирует центральную и вегетативную нервную систему, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ. В результате, из организма выводятся накопившиеся токсины и продукты метаболизма (мочевина, соли). Кроме этого, температура и влажность расслабляют скованные усталостью мышцы. Для людей с сидячим образом жизни баня станет лучшим лекарем, чем курс массажа или отлеживание на диване. Кстати, только в бане по-настоящему раскрываются полезные свойства трав. И потом, не зря же в старину в каждом дворе была собственная банька. Считалось, что дровяные печи дают целебное тепло, позволяют организму очиститься и избавиться от хворей.

Доказано, что когда паришься, в организме замедляются процессы старения. Так почему ж многие люди пренебрегают таким простым действенным методом? Скорее всего, от лени. Как уже говорилось, высокая температура усиливает кровообращение. А. Залманов (исследователь темы о влиянии бани на человека) создал теорию и метод о капилляротерапии. Он был убежден, что ускоряя прохождение крови по капиллярам до 8 обращений по кругу в минуту, это способствует самоизлечению разных хворей своей же кровью. Повышенная скорость кровотока очищает капилляры, а это и является лечебным моментом. Кроме этого, есть свидетельства о положительном влиянии на раковые заболевания. Пропаривание тела до температуры 39 градусов замедляет рост раковых клеток, при повторном заходе в парную и разогреве до 40 градусов – они отмирают.

Повышение иммунитета — еще одно полезное свойство горячих процедур. Во время посещения в крови вырабатываются лейкоциты. Они повышают сопротивляемость к вирусным заболеваниям. Кровь должна постоянно циркулировать, не застаиваться. В противном случае она превращается в яд, отравляющий все органы. Как следствие, быстрее наступает физиологическое старение.

Для усиления лечебного и профилактического эффекта хорошо после пропарки тела выпить чашечку травяного теплого чая. Холодные напитки, и тем более алкоголь, не должны употребляться в этих условиях. Систематичное посещение бани делает чистым не только тело, но и дух. Эликсира молодости не существует, но есть баня, которая сделает вас здоровее, моложе и красивее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *