Красота и здоровье

27 января 2015 Нет комментариев

Каждая женщина мечтает быть красивой. Красота идет изнутри, это вполне верное утверждение, но, к сожалению, от некоторых проявлений старения тела и, в частности, кожи, не уйти. Именно поэтому практически все женщины озадачены проблемой остановки старения и избавления от морщин и дряблости. Для улучшения общего внешнего вида достаточно соблюдать несколько простых правил.

Как лучше выглядеть:

  1. Необходимо вести здоровый образ жизни. Ни что так не улучшает состояние кожи и тела, как хороший сон и спорт. Спать необходимо не менее 8-ми часов в сути, находить время для спорта: оптимально три раза в неделю посещать тренажерный зал или хотя бы ходить пешком, почаще бывать на свежем воздухе.
  2. Предугадывать изменения кожи и отсрочить их проявления. Не секрет, что кожа после 25 лет требует определенного антивозрастного ухода. Причем это касается всей кожи тела, однако особое внимание необходимо уделать коже на открытых участках, так как под действием солнца она стареет быстрее. Речь идет о лице, шеи и руках. В последнее время появилась процедура, позволяющая питать и улучшать состояние кожи, уменьшат морщины и предугадывать новые. Речь идет о биоревитализации — это введение под кожу гиалуроновой кислоты, для насыщения последней водою и улучшения регенерирующих способностей. Такая процедура проводится уже несколько лет по всей Европе, в России это относительна новинка. Лазерная биоревитализация в СПб — самый популярный способ ухода за проблемной кожей, так как позволяет без уколов доставить гиалуроновую кислоту на необходимые места.
  3. Правильно питаться. От того, что человека ест, напрямую зависит его внешний вид. Много сладкого и мучного ф лишний вес и дряблость кожи. Пряности и остроты — появление акне и повышенная жирность волос. А когда это накладывается на возрастные проблемы — становится совсем грустно. Нет необходимость держать себя в черном теле, достаточно кушать больше овощей и фруктов, пить чистую воду и не злоупотреблять вредными продуктами.
  4. Профилактически посещать врачей. Это обязательно, так как необходимо поддерживать свой организм в хорошем состоянии. Каждый пол года нужно приходить на прием к стоматологу, гинекологу и другому врачу-узкому специалисту, если есть хроническое заболевание. За здоровьем надобно следить, не допускать инфекций, ни стоматологических, ни гинекологических, ни каких-либо еще. Не стоит стесняться врачей, следить за своим организмом — это обязанность пациента перед собой, в этом нет ничего страшного. Кольпоскопия, например, не такая уж и не приятная процедура, чтобы её избегать, так как она может помочь выявить большинство гинекологических проблем на раннем этапе.
  5. Если ситуация с кожей чуть хуже ожидаемой, то поможет хороший косметолог. Существует большое количество пилингов, как жестких, так и мягких, позволяющих выровнять цвет лица. Кроме этого, в запасе у врача всегда есть множество аппаратных и косметологических процедур. Контурная пластика для сглаживания морщин, например, предлагается в каждом уважающем себя салоне. Любые проблемы с кожей можно решить, позволяли бы финансы.
  6. Излучать позитив. Это, пожалуй, самое важное правило хорошего внешнего вида. Когда человек доволен собой и окружающими, он светится изнутри и даже если есть какие-то внешние недочеты, их просто незаметно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *