Виды массажа

25 октября 2011 Нет комментариев

Массаж — это замечательное средство оздоровления организма и поддержания его в хорошей форме. Массаж позволяет проводить профилактику таких заболеваний, как

  • гипотония
  • питертония
  • ослабление иммунитета
  • заболевания связок и суставов
  • низкий тонус мышечной системы

Массаж различается по типам:
1. Массаж спины
2. Массаж живота
3. Массаж волосистой части головы
4. Массаж верхних и нижних конечностей
5. Антицеллюлитный массаж
6. Тайский массаж

Самый популярный и распространенный вид массажа — это классический массаж спины. Такое воздействие на спину используется во всех ведущих медицинских центрах мира. Массаж спины назначают при остеохондрозе, сколиозе, болях в области шеи и т. д. Необходимо помнить, что единичные сеансы массажа могут снять резкую боль, но при этом не помогут решить проблему. При простых случаях или просто для расслабления можно использовать массажные кресла, которые вполне можно приобрести либо в выставочных центрах, либо в интернет-магазине. Упор нужно делать на магазин медтехника, так вы точно приобретете то, что необходимо. Массажные кресла имеют достаточно большую цену, более применимым и экономичным вариантом является массажная накидка на кресло, которую можно использовать в совокупности с любым ваши креслом, будь вы на работе или дома.

Массаж живота необходим для профилактики заболеваний внутренних органов, при избыточном весе и нарушении работы внутренних органов.

Массаж головы назначается врачем в редких случаях, при выпадении волос или ослаблении мышц головы. Специалистов такого вида массажа мало, по-этому необходимо очень ответственно подходить к выбору медицинского учреждения, где будет проходить процедура.

Массаж верхних и нижних конечностей необходим для поднятия тонуса мышц. Чаще всего методика основана на классической школе массажа с добавлением элементов спортивного массажирования.

Антицеллюлитный массаж дает прекрасный эффект при борьбе с ненавистным целлюлитом. Такого рода массаж можно делать мануально (ручной способ), с помощью вакуумного воздействия на отдельные проблемные участки тела, бамбуковыми палочками (так называемый креольский массаж) и использовать массажер для тела антицеллюлитный. Какой вид массажа выбрать — решать вам.

Тайский массаж стоит особняком. Это древняя лечебная практика оздоровления, которую создали у буддийских монастырях. Такой тип массажа не имеет ничего общего с эротикой или проституцией, как принято считать. Настоящий тайский массаж — это введение человека в состоянии глубокой релаксации, в процессе которой оказывается более глубокое воздействие на мышцы и связки.

Любой из перечисленных видов массажа лучше всего делать у профессионала, человека имеющего медицинское образование. Большинство видов массажа являются лекарственными и назначаются врачом. Так что перед походом к массажисту лучше проконсультироваться у терапевта, чтобы не навредить себе. Здоровья вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *