Сахарный диабет и питание

6 июня 2011 Нет комментариев

Питание играет важную роль при лечении диабета. Если оно будет правильным, то обменные процессы организма будут налаживаться, а уровень глюкозы — понижаться.Сахарный диабет — заболевание, вызванное низкой активностью или недостатком инсулина — гормона, вырабатываемого поджелудочной железой. В результате, у человека образуется гипергликемия — увеличение содержания глюкозы в крови. При этом заболевании нарушается обмен веществ и поражаются фактически все системы организма.

При лечении сахарного диабета основная роль отводится налаживанию обменных процессов в организме. А для этого, в первую очередь, необходимо понизить уровень сахара в крови. Тогда можно рассчитывать на нормализацию общего состояния и повышение работоспособности. Отслеживать уровень глюкозы можно самостоятельно, в домашних условиях, с помощью специального прибора — глюкометра. В комплект обычно входят необходимые расходные материалы — одноразовые тест-полоски, ланцеты, которые потом нужно докупать самостоятельно.

Ни для кого не секрет, что обмен веществ напрямую зависит от питания. Следовательно в первую очередь необходимо выработать специальную диету, направленную на снижение количество сахара в крови, но обеспечивающую организм необходимой энергией. Диету эту должен назначать врач — не стоит пытаться самостоятельно разрабатывать себе меню.

Однако существует ряд продуктов, которые при наличии данного заболевания точно стоит исключить из своего рациона:

  • сахар и сахаросодержашие продукты (сладости, варенье);
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • алкогольные напитки.

Кроме того, было отмечено пагубное влияние курения на ход болезни.

Перечислим продукты, употребление которых рекомендуется при диабете:

  • черный хлеб;
  • нежирные сорта мяса и рыбы в отварном виде;
  • ягоды и фрукты кислых и кисло-сладких сортов;
  • овощи;
  • овощные супы;
  • яйца;
  • молочные продукты;
  • соки из кислых сортов фруктов и ягод;
  • некрепкий кофе и чай.

Разумеется, эти и другие продукты должны разумно сочетаться между собой, а количество их употребления не должно превышать нормы. Организм каждого человека строго индивидуально реагирует на употребление тех или иных продуктов. Его реакцию можно проследить, воспользовавшись глюкометром. Этот прибор помогает измерить точный уровень глюкозы в крови. За счет тончайшей иглы ланцета процедура является безболезненной и не доставляет дискомфорта. Хорошими характеристиками обладает ланцет Медланс плюс.

Итак, подводя итоги, можно сделать вывод, что правильное питание является одним из важнейших залогов благоприятного течения сахарного диабета. Назначать диету должен врач, а контроль за реакцией организма можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *