Лучшие способы усиления потенции в домашних условиях

19 июля 2017 Один комментарий

В наши дни проблема снижения потенции существует у многих мужчин. Напряжённый рабочий график, нерегулярное и неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, депрессия и плохое настроение являются самыми распространёнными причинами развития эректильной дисфункции. Иногда эрекция ослабевает даже у мужчин, возраст которых младше 30 лет. Тем не менее можно предотвратить появление этой неприятности. В этом помогут лучшие способы усиления потенции в домашних условиях, а также восточные методы https://vulgargirl.ru/blog/povyshenie-potencii-po-vostochnomu.html

Мы уже выяснили, какие именно ситуации и факторы могут вызвать снижение уровня полового влечения. Поэтому нужно сделать всё возможное, чтобы их устранить. Начнём с питания.

Какие продукты могут улучшить качество секса?

Существует большое количество пищи, которая способна активизировать процесс выработки половых гормонов или поступление крови к пещеристым телам пениса. Оба эти действия приводят к появлению сильного желания секса и эрекции. Так, очень полезными для потенции являются орехи:

  • грецкие;
  • арахис;
  • фундук;
  • миндаль;
  • бразильский и прочие.

Они усиливают половое влечение и обостряют ощущения во время секса. Но одни орехи есть неинтересно. Лучше всего добаить к ним мёд. Этот продукт один из немногих, кто может похвастаться наличием в составе практически всех нужных для здоровья витаминов и микроэлементов. Мёд способен не только сексуальное влечение усиливать, ещё он:

  • укрепляет иммунитет, благодаря чему организм лучше справляется с разными инфекциями;
  • помогает при простуде;
  • улучшает процесс пищеварения;
  • обладает противовоспалительным действием.

Смешайте мёд с орехами в соотношении 1 к 1 и принимайте каждый день по 2-3 столовые ложки.

Для повышения потенции обратите внимание на чеснок. По вкусу он – полная противоположность мёду, а вот по своим полезным качествам чеснок ничуть не уступает пчелиному продукту. Из чеснока можно сделать самую простую настойку, которая и поможет улучшить либидо:

  1. измельчите 500 гр. растения;
  2. положите его в 3-х литровую банку и залейте кипячёной водой;
  3. дайте ему настояться 1 месяц;
  4. принимайте настойку по 1 ч. ложке 1 раз в день.

Из других продуктов, которые помогут в домашних условиях повысить потенцию, стоит выделить:

  • помидоры;
  • лук;
  • финики;
  • бананы;
  • рыба;
  • устрицы;
  • креветки;
  • кальмары;
  • молочные продукты;
  • специи (они являются одними из главных афродизиаков в восточной медицине https://vulgargirl.ru/blog/tag/povyshenie-potencii-po-vostochnomu);
  • оливковое масло.

Активный образ жизни – залог хорошего сексуального здоровья

Снижение физической активности вредно для здоровья мужчины, в том числе и для потенции. При сидячем образе жизни кровь застаивается, что вызывает ослабление эрекции. Мужчина должен каждый день выполнять определённый минимум физической нагрузки, которая активизирует кровообращение в нижней части тела и тазовой области. Вместо того, чтобы ехать на работу на транспорте, пройдитесь пешком (хотя бы меньшую часть пути, если ехать далеко).

Обязательно делайте перерывы каждый час, чтобы пройтись, «размять кости». Благодаря движению организм приходит в тонус. Также для повышения потенции в домашних условиях можно обратиться к одному очень эффективному упражнению. Так, для выполнения одного из них мужчине потребуется расположить ноги на ширине плеч, выпрямить тело, а руки опустить вниз вдоль тела. В течение 3-4 минут маршируйте на одном месте, при этом максимально поднимая колени вверх. Выполните упражнение 5-6 раз в сутки.

И не забудьте о вредных привычках. Курение и употребление спиртного самым негативным образом влияют на половую функцию. Чем быстрее мужчина покончит со своими пагубными пристрастиями, тем быстрее он сможет ощутить усиление либидо. В конце концов можно обратиться к использованию проверенных лекарственных препаратов, которые в кратчайшие сроки помогут мужчине повысить потенцию. Так, аналог Сиалиса для усиления эрекции Вы можете приобрести на нашем сайте.

Как повысить потенцию дома с помощью самых эффективных методов?

Каждый мужчина думает о том, как бы удивить свою любимую в постели. Однако иногда половое влечение может быть нарушено. И тогда улучшить качество секса могут самые простые способы, которые можно применять даже дома

Один ответ на Лучшие способы усиления потенции в домашних условиях

  • Вован пишет:

    Рассказываю вам страшную историю. Одной темной-темной ночью, в одной темной-темной комнате, с одной страшной-страшной де..а нет, это не из той оперы. В общем случилось со мной единажды страшная ситуация. Вроде после клуба, вроде выпили немного, вроде и девчулька ничего такая! но вот оп и сами понимаете…девчуля расстроилась, пофыркала, да ушла. А мы с «мертвым» другом остались. Я так перепугался, сразу кинулся в интернет искать, что там и как. Вот нашел сементал бустер, говорили, что прям все как и было будет. Ну там продукты купил правильные. И этот препарат сразу начал принимать. В общем, как сказал, со мной случилось один раз! больше тьфу-тьфу со мной такого не было!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *