Влияет ли вес на потенцию мужчин

11 октября 2017 Нет комментариев

Многие считают, что для того, чтобы потенция была столь же могучей, как и в молодости, просто необходимо питаться специальными продуктами (подробней о продуктах для потенции на https://mzaryad.ru/producty-dlya-potencii-u-muzhchin/) или принимать специальные фармакологические препараты.

Значительно реже обращают внимание на такой важнейший фактор как вес тела. И еще меньше тех мужчин, кто знает, каким образом вес тела влияет на потенцию.

Правда ли, что вес тела может повлиять на потенцию?

Это действительно так, однако, говоря о весе тела, необходимо помнить, что солидный вес может объясняться двумя факторами:

  • излишними жировыми отложениями;
  • развитой мышечной массой.

Соответственно и низкая масса тела может объясняться как низким уровнем жира, так и недостаточно развитой, вялой мускулатурой. Следовательно, воздействие веса тела на организм в целом и потенцию в частности, будет в каждом случае разным.

Как влияет на потенцию мышечная масса

Степень развития мускулатуры находится в сильной зависимости от уровня тестостерона в организме. Соответственно, развитая мышечная масса косвенно свидетельствует о высоком уровне этого гормона и о том, что с точки зрения наличия тестостерона в организме, никаких проблем с потенцией быть не должно.

Само собой, что мышечную массу, возросшую за счет использования синтетических гормонов брать в расчет не следует, поскольку их введение извне, наоборот, подавляет секрецию собственного (эндогенного) тестостерона.

Если же мышечная масса недостаточно развита, то, независимо от веса тела, это может рассматриваться как негативный фактор, свидетельствующий о низком уровне тестостерона в организме.

Влияние жира

Избыточные жировые отложения оказывают на сексуальные возможности мужчины воздействие, диаметрально противоположное тому, которое обеспечивает мышечная масса.

У излишне полных людей секреция мужского полового гормона тестостерона подавляется, тогда как выработка эстрогена (женского полового гормона) значительно повышена.

Этим отчасти объясняется возрастное снижение потенции, поскольку с возрастом большинство людей склонно накапливать жир и терять мышечную массу.

В результате даже если человек в 50 лет весит столько же, сколько он весил в 25, его тело будет существенно отличаться по своему составу не в лучшую сторону.

Негативное влияние жировых отложений на потенцию доказывает то, что те люди, которые, будучи уже в солидном возрасте, добивались снижения жировой прослойки до юношеского уровня, почти всегда отмечали значительный рост сексуальных возможностей.

Хотя, следует признать, что отчасти это объясняется еще и тем, что, стремясь похудеть, они начинали в большинстве случаев вести более здоровый и подвижный образ жизни.

Из вышеизложенного можно заключить, что сам по себе вес тела почти ни о чем не говорит, поскольку излишняя масса тела может объясняться как могучей мускулатурой (в таком случае это положительный фактор), так и ожирением, которое оказывает ярко выраженное негативное влияние.

Соответственно, люди с весом ниже нормы могут быть как мускулистыми и очень рельефными (чем и объясняется их небольшой вес), так и оплывшими жиром, но благодаря минимуму мускулатуры сохраняющими относительно низкую массу тела.

При каком весе тела потенция достигает максимальных величин

В контексте вышесказанного можно заключить, что правильнее говорить не о весе тела как таковом, а о телосложении.

Статистические исследования показали, что наиболее высокий уровень сексуальной активности демонстрируют люди с тренированной мускулатурой и, при этом, минимальным уровнем жира.

Люди с таким телосложением не слишком тяжелы (обычно их вес укладывается в формулу «рост в сантиметрах, минус 100–105») и одновременно с этим достаточно легки и выносливы.

От природы таким телосложением редко кто обладает, и в большинстве случаев оно является результатом спортивного образа жизни и рационального питания.

Как поступить, чтобы потенция была максимальной

Приведенные выше данные четко указывают на то, что максимально высокая потенция возможна только на фоне хорошей физической формы.

Поэтому всем, кому не безразличен этот вопрос, рекомендуется заниматься силовыми упражнениями (которые повысят тонус мышц и сделают их более крупными), не забывая при этом работать над выносливостью.

Соответственно, питание должно быть изменено в сторону увеличения процента белка в рационе на фоне среднего количества углеводов и небольшого количества жира.

Читайте дополнительный материал на тему как восстановить потенцию на сайте mzaryad.ru .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *