Как забеременеть быстро и правильно

9 января 2013 Нет комментариев

Как забеременеть быстро и правильно

Вы считаете, что уже готовы к беременности, а она всё никак не наступает? А всё ли вы сделали, чтобы беременность наступила быстрее?

Семь советов, как забеременеть быстро

  • Прежде, чем вы начнёте пробовать, необходимо пройти медицинское обследование, пропить курс витаминов.
  • О том, как забеременеть быстро, вам подскажет ваш цикл. Оптимальный вариант для оплодотворения – овуляция. Поэтому в период овуляции стоит забыть обо всех проблемах и заботах и думать лишь о сексе.
  • Не стоит тратить время на подбор правильной позы – слухи о важности позы очень преувеличены. Во всяком случае, научных подтверждений тому, что та или иная поза значительно способствует оплодотворению – нет. А миф о наиболее благоприятной для зачатия миссионерской позе – не более, чем миф. Если попробовать рассуждать теоретически, то не следует забывать о законе гравитации, действующем в определенных позах и замедляющем поток сперматозоидов.
  • После секса какое-то время следует полежать. Хотя бы минут 10-15. Нет, речь не идёт о том, что нужно поднять ноги вверх – это ещё один миф, ведь положение таза при этих акробатических трюках не меняется. Но в то же время, если спокойно полежать 10-15 минут, сперма обязательно попадёт в шейку матки.
  • Не переусердствуйте – помните о том, даже во время овуляции постоянный секс не гарантирует наступление беременности. Кроме того при частой эякуляции ценность мужской спермы снижается. Хотя занимаясь сексом во время овуляции каждую ночь, вы можете удвоить свои шансы, поскольку сперма остаётся активной до 72 часов.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. Состояние стресса, если оно сопровождает попытки зачатия ребёнка, может негативно отразиться на овуляции. У мужчин стрессовое состояние может вызвать страх перед возможной неудачей и половую дисфункцию. Старайтесь использовать любые здоровые возможности для того, чтобы расслабиться.
  • Избегайте чрезмерных нагрузок и ведите здоровый образ жизни. Полезно заниматься спортом, но помните о том, что большие нагрузки приводят к отсутствию овуляции – происходит задержка месячных причины которой совсем не те, что вам бы хотелось. К проблемам с овуляцией, по мнению специалистов, могут привести интенсивные тренировки в течение недели по 45-50 минут ежедневно. Речь не идёт о том, чтобы полностью отказаться от физических нагрузок – просто снизьте их уровень.Если вы следуете всем советам, а беременность всё никак не наступает – не отчаивайтесь, может быть просто должно пройти какое-то время.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *