Иммунитет: как сформировать в детстве и сохранить в дальнейшем?

10 августа 2011 Нет комментариев

Человек – удивительное существо. Природа сама позаботилась о том, чтобы щенки, котята, скворцы не были так беззащитны, как человеческий детеныш. Именно благодаря памяти и инстинкту самосохранения бабушки и мамы кутают малышей и летом, и зимой, помещая летом в теплые бодики, носочки, а зимой в термо комбинезоны и трое носочков.

Тепло и сухость – основные враги иммунитета ребенка. Почему? Потому что защитные силы организма ребенка, которыми каждый малыш, за исключением недоношенных, инфицированных детей, активизируются только тогда, когда условия максимально приближены к естественным. Что такое естественные условия для малыша? Отсутствие возможности круглосуточно лежать спеленутым, возможность активно шевелить ногами и руками с самого рождения и отсутствие непрерывного кормления. Здоровый ребенок сам знает, сколько ему есть и будет просить добавки только в том случае, если действительно потратил много энергии, как папа, основным занятием которого в воскресение была постройка крыльца с фото готовой конструкции он будет сиять в социальной сети, предварительно съев ужин без возмущения.

Логика проста – чем больше человек тратит энергии, тем лучше у него аппетит. Не хочет борщ? Марш на улицу тратить энергию — бегать, прыгать, копаться в песочнице и искать применение пистолета для распыления монтажной пены вместе с папой. Вы и не заметите, как вечером съест и первое, и второе, и как попросит десерт, хотя раньше ограничивался только десертом.

Прохладный воздух в комнате, квартире, доме можно обеспечить как непрерывным проветриванием, пусть и щелевым, так и кондиционированием. Думаете, что кондиционер – зло? Так и будет, ведь психика чувствует ваш настрой, ребенок отзывается на ощущения и эмоции родителей. Нет, кондиционер в запыленное летнее время – благо. Но только в том случае, если работает не на полную мощность, вовремя чистится, а воздух увлажняется. Нет увлажнителя? Купите аквариум, поставьте тазики с водой на шкафы.

Вне зависимости от того, какой бизнес у папы — производство работ по ремонту кровель или реализация товаров для скрапбукинга, возьмите за правило зимой и весной пить витаминные комплексы, а в летом и осенью есть максимум овощей, фруктов.

Конечно, папе и детям более привлекательным покажется рацион, состоящий из чипсов, жареного картофеля и бургеров, но вы же мама, поэтому можете грамотно спланировать рацион, подавая красивые овощи, фрукты под замысловатым натуральным соусом, медом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *