Если женщине вдруг без всяких на то причин захотелось съесть то, что ей совсем не нравится, или же купить, например, платье, которое она вряд ли будет носить, или же у нее появилась неожиданная плаксивость, то ей нужно вспомнить, когда были последние месячные. Если «критические дни» вот-вот начнутся, то ее необычное поведение может быть вызвано предменструальным синдромом (ПМС). Такое состояние перед наступлением менструации свойственно большинству женщин. В этот период женщине необходимо успокоиться и просто контролировать свои поступки. Нормальное состояние вернется, когда начнутся менструации.
С чем связано такое состояние перед наступлением менструаций?
В период предменструального синдрома или менструального напряжения происходят колебания уровня гормонов в крови, что является закономерным явлением. Пока не определили причину возникновения такого состояния у женщины, считалось, что предменструальный синдром является психологическим заболеванием. Сейчас уже выяснено, что колебания уровня гормонов в крови способны вызывать депрессивное состояние у женщины, а также оказывать влияние на перемену ее настроения.
Исходя из всего, можно сделать вывод, что ПМС - это совокупность поведенческих, физических, и, конечно же, психических проявлений, связанных с менструальным циклом и женскими половыми органами. Так как причиной появления предменструального синдрома является наступление менструаций, то при приближении менопаузы этот синдром становится менее выраженным, и полностью исчезает, когда менопауза наступает.
У многих женщин предменструальный синдром проходит более спокойно, а у некоторых, наоборот, бурно. Но появление таких изменений предсказуемо, и поэтому ПМС можно отличить от других заболеваний.
Как определить появление предменструального синдрома?
Обычно изменения физического и эмоционального состояния начинают проявляться за неделю до появления менструаций. И как только они начинаются, все изменения проходят. Поэтому, для того чтобы определить начало предменструального синдрома, рекомендуется завести дневник, в котором в течение нескольких месяцев нужно делать отметки о начале и окончании месячных, а также записывать все симптомы, которые проявляются в этот период. Но, если все эти признаки изменения эмоционального состояния продолжают сохраняться в течение всего менструального цикла, то очевидно они не связаны с синдромом предменструального напряжения, а причина их проявления кроется в чем-то другом. В этом случае необходимо обратиться к психотерапевту.
Добавить свою статью